توصیه های روانشناسی به خانواده ها در درمان فرد مبتلا به اعتیاد – در راستای پاک ماندن افراد، در روند درمان، در تعطیلات نوروزی خواهشمند است نکات زیر را مورد توجه قرار دهید :
- در مورد برگزاری سفر و برنامه های تعطیلات ،با بیمارتان مشورت کنید و برای تدوین برنامه های تفریحی حتما نظرات وی را جویا شوید.
- بیمار شما احتمالا به ساعات خواب بیشتری در طول شبانه روز احتیاج خواهد داشت ،لطفا این مورد را مد نظر داشته باشید .
- سعی کنید مسئولیت های محدودی ( اعم از خرید روزمره و…) را در ایام دید و بازدید بر عهده بیمار خود بگذارید.
- زمان دید و بازدید در حضور جمع ، ارزشهای شخصیتی و اجتماعی بیمار را حفظ کنید و از تحقیر فرد بیمار به شدت خودداری کنید.
- با توجه به این که بیمار در حال درمان می باشد و ممکن است در تصمیم گیریهای شخصی خود ( اعم از انتخاب دوستان ،رفت و آمد با افراد پاک ، قدرت نه گفتن و…) قاطعیت کافی را نداشته باشد، لذا با کنترل غیر مستقیم ، وی را در انتخابهای شایسته و درست یاری کنید و در صورت نیاز ، بر روی مصرف داروهای فرد بیمار نظارت داشته باشید.
- این نکته را در نظر داشته باشید : شرایط دید و بازدید و مهمانی ها ممکن است یادآور دوران مصرف و مواد مصرفی بیمار باشد ،بیمار خود را از این محیط ها و افراد مصرف کننده کاملا دور نگهدارید .
- در طول تعطیلات بیمار خود را طرد نکنید و او را به حال خود وا مگذارید و حتما او را در جمع خود با گرمی پذیرا باشید و بیماری او را بپذیرید.
- وعده های غذایی را دور هم میل کنید، نقش تغذیه در درمان اعتیاد بسیار مهم می باشد (در جهت برقرای تعاملات موثر با خانواده وایجاد ارتباطات عاطفی سازنده).
- برنامه های تلویزیونی را با هم تماشا کنید (در جهت برقرای تعاملات موثر با خانواده وایجاد ارتباطات عاطفی سازنده).
- مشاجره و سرزنش، احتمالِ لغزش و عود را در فرد بیمار افزایش می دهد. لذا خواهشمندیم از بروز این مسائل پرهیز کنید .
- از تکرار و مرور مشکلات گذشته جدا خودداری کنید و مشتاقانه منتظر آینده شوید .
- در صورت بروز مشکلات ، از ادامه دادن آن خودداری کنید .
- بیماران ما هنوز در مرحله درک کامل و منطقی مسائل نیستند و بروز هر گونه مشاجره می تواند عواقبی چون ترک منزل و به دنبال آن لغزش و عود را به همراه داشته باشد .
- به خاطر داشته باشید که شادی ِایام تعطیل ، غمگینی یا تنهایی را از بین نمی برد . این گونه احساسات جای خود را دارند ولو این که بیمار آن ها را به زبان نیاورد.بنابراین در زمان بروز این گونه احساسات سعی کنید بیمارتان را درک کنید و رفتارهای حمایتی خود را از او دریغ نکنید .
- تا می توانید برنامه های مفرح و شاد برای خود و بیمارتان ترتیب دهید و در صورت بروزِ اختلاف نظر و سلیقه، سعی بر پیدا کردن راه حل بوده و با ایجاد مشاجره اصل و هدف برنامه را به مخاطره نیندازید . هدف اول : کمک به بیمار و رسیدگی به نیاز او است و هدف دوم : ایجاد شادی در میان تمامی اعضاء خانواده است.
درباره توصیه های روانشناسی به خانواده ها در درمان فرد مبتلا به اعتیاد بدانیم که:
- زندگی ، سخت ساده است و ما به سادگی ، سخت زندگی می کنیم .
- تقدیر، تقویم انسان های عادی است و تغییر ، تدبیر انسان های عالی.
- جاده زندگی نباید صاف و مستقیم باشد و گرنه خوابمان می گیرد.دست اندازها هستند، تا ما قدر جاده صاف را بیشتر بدانیم .
- خنده ، فکر را قوی و بدن را توانا می سازد، پس تا می توانید در این ایام بخندید.
چیزی که در مورد درمان اعتیاد و روند آن باید فریاد بزنیم این است که :
خانواده محترم، بیماری که قطع مصرف کرده است آسمان دلش آبی نشده است و گل و بلبل برایش چهچهه نمی زنند . چنین شخصی چشمش به تمام تخریب هایی که به علت اعتیاد ایجاد شده است باز شده و تمام مسئولیت هایی که تا کنون از سمت وی نادیده گرفته شده است مانند سیلی خروشان به سمتش در حرکت هستند. افسردگی و بسیاری از اختلالات پیدا و پنهان روانپزشکی یا روانشناختی و حتی اختلالات جسمی ، بسیاری از تواناییها و مهارت ها را از بیمار گرفته است . از این رو شرایط بیمار را درک کرده و نهایت تلاش خود را در همگام بودن با بیمار در جهت از بین بردن مشکلاتش و بازگرداندن وی به یک زندگی طبیعی داشته باشید .
عنوان مقاله: توصیه های روانشناسی به خانواده ها در درمان فرد مبتلا به اعتیاد
نویسنده : سحر اسماعیلی ( کارشناس ارشد روان شناسی – دکتری مطالعات اعتیاد)
دیدگاه خود را به اشتراک بگذارید